И вернемся к альтернативам (точнее паллиативам) :) Я продолжаю отстаивать идею физкультуры и спорта как способа поддержать здоровье в условиях нелеченного ХММ
Вчера мысль пришла, что йога как раз может быть помощью при М.
Примеров два. Один у нас есть преп. по йоге 60 лет, 20 лет регулярной практики йоги. Как-то сказал, что в молодости у него ужасно хрустели суставы. "Вот сколько раз стопой пошевелю, столько она и хрустнет" сказал он. А мы из статей на сайте знаем, что это признак микоплазм (ну или уреоплазм что ли). Так вот он сказал, что постепенно с практикой йоги это прошло. Сначала хруст стал суше, слабее и постепенно ушел.
Другая преподавательница 70 лет, стаж йоги 20 лет. Говорит, что раньше страдала пониженным давлением и часто болела голова, что тоже признак М. Теперь, говорит, давно забыла, что такое головная боль, находится в прекрасной форме. Но, говорит, что еще не совсем ушла боль в плече, которую она называет ревматической, но она над этим работает.
Но это люди, которые занимаются йогой ежедневно. Я думаю, что если кто готов часов 10-12 в неделю посвятить занятиям (желательны и уроки ХОРОШЕГО специалиста), то можно улучшить свое состояние и держать М в узде. Но совсем она конечно не уйдет. Но йога должна быть не из динамических стилей. Но это гораздо более времяемко чем лечение в Ф.
Я всегда удивлялась, что моя проблема с частыми головными болями, длящимися 3-4 дня совершенно не становится лучше от йоги, хотя полностью ушли боли в спине. Но теперь ясно - это потому, что моя гол.боль была хламидийная. Т.е. я должна была помимо йоги хотя бы раз в неделю - активный спорт на воздухе несколько часов, а я полностью ушла в йогу и это было ошибкой.
А вот вчера от долго сидения на противохламидийных стала побаливать голова не по-хламидийному, а тупо. Но я позанималась йогой (включая стояние на голове), приняла горячую ванну, стало лучше. Т.е. это была М боль, а если бы это была Х. боль, то от любой йоги стало бы только хуже.
Подвожу итог своей мысли :) Физ. активность может улучшать состояние если ее подбирать с учетом диагноза по ХММ. А диагноз можно себе приблизительно поставить внимательно почитав статьи с сайта. Я вот сразу в себе узнала человека Х (хотя конечно у меня и то и другое как у всех) и когда пришла на прием, то назначение доктора мой "диагноз" подтвердило. Про большинство своих родственников и друзей тоже могу заключать пари, что у них превалирует. Хотя есть люди у которых не поймешь какие симптомы сильнее выражены.
В общем я думаю, что даже простое понимание без возможности лечить в Ф. уже может принести пользу. И может быть по продуктам что-то можно сказать. Может быть какая-то пища способствует подавлению, а какая-то активности Х и М..... ?